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胃部不能消化魚油的我,即便是鮭魚,只要是用少量的油煎,一吃下吐,下場就是跑廁所嘔胃酸,不能煎,那就用烤的吧!用烤的還可以把多餘的魚油逼出來,用了味噌下來調味,烤出來的鮭魚香氣十足卻不油膩,小朋友非常的喜歡喔!
簡記做法如下:
材料:
醃料:米酒一匙、醬油膏一匙、味噌一大匙,薑泥少許
做法:1.將醃料拌勻,均勻塗在鮭魚正反面上,醃30分鐘
2.烤箱預熱成200度C,將錫箔紙折成小碟狀,以免鮭魚的油溢出到烤盤或烤網,不易清洗
3.送烤箱25分鐘,視鮭魚厚薄度增減時間即可
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